Yuval-Ashkenazi-Logo-Text-White_edited.png

מאמן כושר אישי
עד הבית!

יובל אשכנזי - מאמן כושר אישי - הרצליה והשרון

"מה שנראה לכם בלתי אפשרי היום יהפוך בקרוב לחימום"

Yuval.png

קצת עליי

יובל אשכנזי

קוראים לי יובל ואני מאמן כושר אישי מוסמך על ידי מכללת וינגייט.

עם ניסיון של שנים בתחום הכושר, אשמח לקחת אתכם יחד איתי למטרה שתרצו להשיג או לאורך החיים אותו תרצו לחיות. 

המטרה שלי בראש ובראשונה היא לגרום לכם להתאהב בכושר ובפעילות הגופנית, יחד עם עבודה פיזית ומנטלית נוכל ביחד לבנות בסיס מעולה לחיים בריאים ושמחים. 

כל מתאמן שלי יקבל תוכנית אישית מותאמת לצרכיו ולמצבו, תמיכה מלאה, ליווי צמוד ומענה תמידי לכל שאלה.

אני מציע אימוני כושר פונקציונליים, אימוני יציבה, בניית שריר, חיטוב והרזיה בכל איזור הרצליה, רעננה, הוד השרון, רמת השרון וצפון תל אביב. בבית המתאמן, בחדר כושר מאובזר, בפארק או בים. 

 
תמונה עוזר 2 ערוכה (מאוד אופציונלי).jpeg

היתרונות באימון אישי

חיטוב הגוף
שיפור הגמישות והיציבות
ירידה במשקל
העלאת רמת האנרגטיות
העלאת הביטחון העצמי
ליווי אישי ותמיכה 

מה אני מציע

4

תוכנית תזונה

עבודה עם תוכנית אימון נכונה ותפריט נכון שתפור בדיוק לצרכים שלך, היא הקלף המנצח להשגת המטרה.

 

בנוסף לאימונים איתי, תזונאי קליני מוסמך מטעמי, ייפגש, ייעץ ויבנה איתך תפריט שמתאים בדיוק לך.

3

אימון קבוצתי

האימון יהיה בעל 3 מתאמנים ומעלה.

 

יחד עם האווירה הטובה באימון עם החברים או בני המשפחה, כל אחד מהמתאמנים יקבל יחס אישי, והתאמה של האימון למטרותיו האישיים, ממש כאילו הוא היחיד באימון. 

2

אימון זוגי

האימון יותאם אישית לכל אחד מהמתאמנים ובהתאם למטרה שלו.

 

בנוסף, האימון הזוגי יאפשר לכם לעבור את התהליך ביחד, וייתן לכם לבלות זמן איכות בין אם אתם חברים, בני משפחה או בני זוג.

 

יחד עם התמיכה שלי והתמיכה שלכם אחד בשני, תשיגו את המטרה. 

1

אימון אישי

בין אם המטרה היא ירידה במשקל, חיטוב, פיתוח גוף, או שמירה על כושר.

 

תקבלו ליווי אישי ומקיף הכולל אימון מותאם אישית בהתאם לצרכים ולמטרה, וזמינות תמידית בוואצאפ או בטלפון לכל שאלה ותמיכה.

ניתן לבחור היכן יתבצע האימון (בבית שלך, בחדר כושר, פארק ועוד) בהתאם לדרישות ולמטרה שלך. 

 
 

סיפורי הצלחה

"התחברתי ליובל מהאימון הראשון בעיקר בגלל שלא הכל סובב סביב הספורט והאימון. הוא שם יותר דגש על החוויה והתאמת האימון אליי. אני מוצאת את עצמי נהנת בכל אימון מחדש" 

לימור